2025年“青春畅跑·“蛇”我其谁”—青年线上健康跑活动。
在活动期间，跑步记录同时满足以下两个条件，即可到共青团自贡市沿滩区委（自贡市沿滩区梨园路166号2楼）线下领取活动奖品。
1. 打卡次数:在活动期间，使用跑步记录软件记录跑步次数，累计跑步打卡次数≥6次（当天打卡次数限制为1次）；
2. 单次跑步里程：单次跑步里程需≥2公里，即累计跑步公里数需≥12公里。
活动时间结束后，跑步记录符合全部条件要求，可以领取小礼品一份。
活动参与名额限30个，请扫描下方二维码参与报名接龙。
本次活动为非竞速类活动，有以下身体状况者禁止报名参加此，否则自行承担任何一切后果及法律责任：1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;2.高血压和脑血管疾病患者;3.心肌炎和其他心脏病患者;4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;5.如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)的人;6.血糖过高或过低的糖尿病患者;7.比赛日前两周以内患过感冒或体温异常者;8.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;9.孕妇;10.其他不适合运动的疾病患者。
跑步之前，请提前告知家人或朋友自己的跑步路线和计划时间；做好充分的热身准备，以避免突然剧烈运动对身体造成意外伤害；跑步过程中，注意自行进行饮水补给及能量补给，若身体出现不适、疲劳感等，请放慢速度、量力而行，必要时放弃运动，保证人身安全；跑步之后，做好慢走、拉伸等放松和恢复运动，切忌骤停。如发生意外情况造成了人身伤害，由参与者自行承担责任。
（备注：本次活动规则最终解释权归共青团自贡市沿滩区委所有。）
